以鼓勵取代責駡

所謂「生理同步（physiological synchrony」就是告訴我們「身體」和「心理」是相互聯結而彼此依賴的

同理心是一種自主神經系統的狀態，易於激發別人的神經系統，換句話說就是我們的自主神經會和別人做交談。當媽媽和小孩玩，他們的心跳會同步，當你輕拍你的狗，你的心跳也會和他處于同一個頻率上。

可是，當你生氣，別人也會很容易察覺，並且也被激怒喔

同理，當你焦慮時，你的他也會很容易的焦慮起來，並且，不聽使喚加速.....前進